Mehr Flexibilität und ein aufrechter Gang
Wie beweglich bist Du? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig, obwohl mangelnde Beweglichkeit den Alltag stark einschränkt. Bei uns im trainingsraum kannst Du gezielt Deine Mobilität optimieren! Mit unserem EMS Training genügen Dir 20 Minuten Training pro Woche aus, um Deine Muskulatur zu stärken und Deine Haltung zu verbessern. Leichte Stromimpulse regen Deine Muskulatur zur sanften Kontraktion an, bauen diese gelenkschonend auf und stabilisieren Deine Körpermitte.
Beweglichkeitseinschränkungen lassen sich schon lange nicht mehr nur durch das Alter erklären. Unser moderner Lebensstandard ist durch einen enormen Bewegungsmangel geprägt und führt auf Dauer zur Verkürzung von Sehnen, Bändern & Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die häufig erst einige Jahre später zu Schmerzen führen.
Das Tolle daran: das Training mit EMS ist eines der gelenkschonendsten, das es gibt. Der Anzug sorgt dafür, dass die Impulse zu den Muskeln geleitet werden und leichte Übungen tragen dazu bei den Trainingseffekt noch zu verstärken. Aus diesem Grund wirst Du mit dem EMS Training automatisch Deine Beweglichkeit fördern und Deine Haltung verbessern - ohne umständliche Workouts oder lange Trainingszeiten und absolut sicher.